飲用天荼要有(三個心)

1. 恆心: 每天記得飲用天荼, 請勿間斷, 不連續的飲法, 效果不會明顯.

2. 耐心: 天荼是輔助性食物, 不是特效藥, 須用一段時間來調整身體, 因每人的體質不同, 吸收程度當然不同, 故有些人要服用不同程度的份量(例如較重或較少份量)及較長時間方能看到好處.

3. 放心: 天茶是食物營養素, 某些人對某食物會出現不一樣的反應, 遇到這些情況, 開始減少至可接受的份量, 然後慢慢增加到應有的份量. 部份人士開始飲用後有不同程度的不適, 這是天茶發揮排毒功能, 通常維持一段時間, 便會回復正常.